« Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments, il formera ses patients à prendre soin de leur corps, à la nutrition et aux causes et à la prévention des maladies »
Thomas A. Edison
Qu’est ce que la Naturopathie?
La naturopathie est une médecine non conventionnelle, reconnue par l’OMS comme troisième médecine traditionnelle mondiale, après les médecines Chinoise et Ayurvédique.
C’est une discipline holistique, c’est à dire qu’elle s’intéresse à l’individu dans sa globalité (physique, émotionnel, psychique, énergétique).
« L’homme doit harmoniser le corps et l’esprit »
Hippocrate
La naturopathie cherche à trouver la cause profonde d’un problème pour pouvoir traiter celui ci. Elle n’agit donc pas dans une démarche anti-symptomatique, mais elle va chercher à comprendre le pourquoi de la maladie.
Pratique préventive elle permet de retrouver ou de conserver sa vitalité. Nous avons tous en nous une force auto guérisseuse appelée force vitale. Le naturopathe va chercher à la stimuler par l’intermédiaire de moyens naturels.
Les différentes techniques en naturopathie
1. L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières)
2. La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie)
3. Les exercices physiques réguliers (marche rapide, gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation).
Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé.
Bien souvent il est nécessaire d’ajouter aux pratiques majeures l’une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d’optimiser la prise en charge du consultant.
4. L’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, interne, externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles)
5. Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie
6. Les techniques manuelles -autrefois appelées chirologie- (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques)
7. Les techniques respiratoires -autrefois appelées pneumologie- (empruntées au yoga, aux arts martiaux ; méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisation)
8. Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos ; shiatsu, méthodes de Knapp, Jarricault)
9. Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants)
10. Les techniques vibratoires ou actinologie : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique).
par Farid Wakrim