1) La cure de détoxication
C’est la cure qui demande le plus de vitalité. Si la personne a une force vitale trop faible pour cette cure, on commencera par une cure de révitalisation.
Le but de cette cure est de drainer et nettoyer notre corps mais aussi notre esprit.
Pour cela la première étape est réduire les surcharges et en expulsant les toxiques et les toxines indésirables (tabac, alcool, alimentation trop riche…)
Il faudra ensuite limiter leur production, en rééquilibrant son alimentation en qualité mais aussi en quantité et en activant les différents émonctoires (foie, peau, poumons, reins, intestins).